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rutina


examenes medicos
En Cabina

Exámenes básicos para la salud de la mujer

GABRIELA BARREIRO | 21 enero, 2021

Todas las mujeres deben hacerse de manera periódica exámenes médicos sencillos. Sin embargo, debido al miedo que existe por el incremento de los casos de Covid, muchas no asisten a sus exámenes rutinarios ¿Cuáles son y con qué frecuencia se deben realizar? Sobre este tema dialogamos hoy en El Mundo […]


Pamela Vásquez
En Cabina

Rutina de belleza antes de dormir

GABRIELA BARREIRO | 21 septiembre, 2020

En Vamos Mundo Magazine aprendimos con la Dra. Pamela Vásquez sobre rutinas de belleza antes de dormir. Te compartimos más detalles en el artículo de la experta. Los efectos de perder algunas horas de sueño rápidamente se van a notan en nuestra piel, dormir permite que nuestra piel, cuerpo y […]



En Cabina

La importancia de tener una rutina en casa

Nicole Del Alcazar | 25 marzo, 2020

Hoy en El Gran Musical conversamos con Sofía Zevallos, coordinadora de psicopedagogía en la Universidad de las Américas (UDLA), sobre la importancia de mantener una rutina en la casa durante la cuarentena, especialmente para jóvenes y niños. Escucha la entrevista aquí: 


Ejercicios en casa
En Cabina

¡Ejercítate desde tu casa!

GABRIELA BARREIRO | 20 marzo, 2020

Estos días de cuarentena no debemos descuidar nuestra salud y nuestro cuerpo.  Salomé Barahona estuvo en Vamos Mundo Magazine y nos habló sobre ejercicios que podemos realizar desde nuestro hogar.  Conoce más aquí:



David Cabrera
En Cabina

Aprende a ejercitarte correctamente

GABRIELA BARREIRO | 3 enero, 2020

Quizás para este nuevo año, uno de tus objetivos fue realizar ejercicio. Sin embargo, necesitas motivación para empezar a hacerlo. En Vamos Mundo Magazine estuvimos con el doctor David Cabrera y él nos dijo cómo podemos una rutina de ejercios adecuadamente.  Entérate más aquí:


En Cabina

¡Empieza el año haciendo deporte!

Nicole Del Alcazar | 7 enero, 2019

Este lunes de salud en “El Gran Musical”, con Christian del Alcázar Ponce, hablamos sobre las rutinas deportivas que la mayoría de personas se ponen como propósito para iniciar el nuevo año. Para ello nos acompañó Oscar Vizuete, Médico Deportólogo, quien brindó algunos tips y consejos para introducirnos de manera […]





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