Si lo haces correctamente, el entrenamiento con pesas te ayudará a perder grasa, aumentará tu fuerza y tono muscular, y mejorará tu densidad ósea. En El Mundo de Cabeza nos acompañó Alex Galeth, entrenador personal, y compartió todos los beneficios que tiene para tu salud, realizar rutinas con pesas. Te […]
Todas las mujeres deben hacerse de manera periódica exámenes médicos sencillos. Sin embargo, debido al miedo que existe por el incremento de los casos de Covid, muchas no asisten a sus exámenes rutinarios ¿Cuáles son y con qué frecuencia se deben realizar? Sobre este tema dialogamos hoy en El Mundo […]
Este lunes de salud en “El Gran Musical”, con Christian del Alcázar Ponce, hablamos sobre las rutinas deportivas que la mayoría de personas se ponen como propósito para iniciar el nuevo año. Para ello nos acompañó Oscar Vizuete, Médico Deportólogo, quien brindó algunos tips y consejos para introducirnos de manera […]
