¿Cargar al otro o caminar juntos?

En El Gran Musical nos acompañó Mariana Bermúdez, psicóloga clínica y psicoterapeuta, para hablar sobre ¿cargar al otro o caminar juntos?. Analizaremos cómo construir relaciones equilibradas y saludables, y qué mitos del amor pueden influir en la convivencia en pareja. 

¿Sientes que amas demasiado? Nos han enseñado que amar significa servir al otro, pero en muchos casos te pierdes a ti mismo, tu esencia y tu propósito de vida por cargar con tu pareja.

Mariana Bermúdez, psicóloga clínica y psicoterapeuta, desde Miami nos deja algunos consejos para saber si tu relación de pareja es una carga o un apoyo para ti.

Una de las preguntas que debes hacerte es: ¿esto es lo que quiero yo? ¿Aún disfruto de las actividades, comidas, películas, etcétera, que hacía antes de tener pareja?

Este síndrome del "salvador" o la "salvadora", según Mariana, se da por una herida ocasionada en la infancia, en donde se tuvo que cuidar, consolar o sostener a miembros de la familia, como padres o hermanos. También tiene mucho que ver con las heridas de abandono.

Esto, también puede llevar a que exista manipulación dentro de la relación ya que existe una constante "mira, yo hago esto por ti", con el objetivo de que tu pareja no te abandone. 

Si quieres llevar una relación de pareja sana, sin depender emocionalmente de quien te complementa, prioriza tu bienestar y tu amor propio. Ve a terapia y cuida tu salud mental y la de tu acompañante.

Escucha la entrevista completa aquí: