Cuando el amor se vuelve control
Las relaciones controladoras pueden ser emocionalmente agotadoras y difíciles de identificar. Hoy en El Gran Musical, en nuestro segmento de parejas, conversamos con Adriana Fornasini, psicóloga clínica, sobre cómo reconocer estos patrones y cómo liberarse de ellos de manera segura y saludable.
La especialista se refirió a las dinámicas del control y la manipulación que suelen atrapar a muchas personas sin que lo noten a tiempo. Destacó que la manipulación emocional, en especial cuando se ejerce a través de los hijos, es una de las formas más dañinas de mantener el poder dentro de una relación. A esto se suma el maltrato sutil, que puede manifestarse de manera psicológica, económica o mediante el aislamiento del entorno social, volviendo al otro un esclavo emocional.
Los efectos no solo son emocionales: "el cuerpo también habla", enfatizó la especialista, al señalar que muchas personas terminan desarrollando problemas físicos como colon irritable, cefaleas o depresión. En estos casos, es esencial reconstruir la autoestima, ya que el controlador suele desgastarla para mantener el dominio.
Fornasini recomienda mantener amistades, vínculos familiares y actividades personales que fortalezcan la identidad y permitan recordar que "mi mundo no es mi relación". Finalmente, invita a reflexionar con una pregunta clave: "¿Vale la pena de verdad mantener una relación que me duele más de lo que me aporta?
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