Alivio seguro y efectivo diario
l dolor crónico afecta a millones de personas y, cuando no se trata adecuadamente, limita la vida diaria y genera malestar constante. En FM Mundo, el doctor Pablo Armas, anestesiólogo y algólogo, explicó los principales factores que provocan estas molestias y las alternativas de tratamiento más efectivas.
Según Armas, los dolores de espalda son los más frecuentes, afectando hasta el 70-80 % de la población, principalmente por mala postura y hábitos diarios. Otras zonas comunes son hombros, rodillas y caderas, sobre todo en deportistas que practican pádel, tenis, fútbol o básquet. Las lesiones musculares y articulares tienden a cronificarse si no se atienden a tiempo, afectando movilidad y bienestar general.
Para identificar cuándo un dolor deja de ser temporal y se convierte en crónico, Armas recomienda prestar atención a signos de alarma: dolores que se irradian hacia las extremidades, limitan la movilidad o reaparecen de forma constante. "Estos síntomas pueden indicar afectación de nervios, como el nervio ciático, y requieren evaluación profesional", aclaró el especialista.
En cuanto al manejo del dolor, la automedicación puede ser peligrosa. El uso prolongado de analgésicos sin diagnóstico puede dañar el organismo y no tratar la causa real del dolor. Según Armas, el tratamiento debe ser integral, considerando no solo la parte física, sino también los factores emocionales y psicológicos que acompañan al dolor crónico.
Entre las alternativas más efectivas para el tratamiento actual destacan:
Terapias intervencionistas: bloqueos regionales guiados por ecografía.
Radiofrecuencia y crioterapia: alivio directo en nervios o zonas afectadas.
Masajes especializados y fisioterapia: deben ser realizados por profesionales certificados para evitar empeorar la lesión.
Armas también aclaró que el paracetamol es seguro durante el embarazo y sigue siendo un analgésico confiable. Además, destacó la importancia de cambios en el estilo de vida: actividad física regular, buena postura y alimentación saludable ayudan a prevenir dolores crónicos y reducir la necesidad de tratamientos invasivos.
Finalmente, el especialista recordó que cada caso requiere evaluación personalizada. "Dolores en la parte baja de la espalda pueden tener diferentes causas. Lo ideal es un diagnóstico preciso para aplicar el tratamiento más adecuado", concluyó.