Claves de las parejas saludables
Hoy en El Gran Musical conversamos con Adriana Fornasini, psicóloga clínica, sobre ¿cómo sostener una relación a largo plazo?
Frases como "con amor basta" o "el amor lo puede todo" suelen alimentar una visión idealizada de las relaciones. Sin embargo, la realidad muestra que muchas parejas profundamente enamoradas terminan separándose. ¿Por qué? Porque el amor, aunque fundamental, no garantiza una relación sana ni duradera.
El amor romántico, intenso y pasional, ese que nos hace sentir mariposas en el estómago, tiene fecha de caducidad. Así lo explica la psicóloga clínica Adriana Fornasini, quien advierte que esta etapa dura entre seis meses y dos años. Pasado ese tiempo, las emociones se estabilizan, y lo que sigue no es menos importante: "ahí comienza el verdadero trabajo de pareja".
Fornasini señala que muchas relaciones enfrentan dificultades cuando el enamoramiento disminuye y se instala la rutina, especialmente con la llegada de los hijos. "La pareja queda relegada, se trabaja en lo doméstico, en el cuidado, pero se olvidan uno del otro", afirma. Y es justo en ese momento cuando la relación necesita esfuerzo consciente: recuperar espacios, reconectar y cuidarse no solo como pareja, sino también como individuos.
Entre las claves para sostener un vínculo a largo plazo, la especialista destaca la importancia de la creatividad. "Buscar opciones nuevas, salir de la monotonía, generar momentos distintos juntos e individualmente, todo eso mantiene viva la conexión", explica. También resalta el valor del sentido del humor como herramienta emocional: "reírte con tu pareja es fundamental; cuando desaparece la risa, suele desaparecer también la complicidad".
El amor maduro exige más que pasión: requiere cuidado, presencia, respeto mutuo y ganas de reinventarse. Porque cuando el enamoramiento se va, lo que queda —y se construye— es el amor real.
Escucha la entrevista aquí: