¿Estás entrenando los músculos que participan en tu clímax?
El clímax ocurre gracias a una conexión directa entre el cerebro y los músculos del suelo pélvico, por lo que no está solo en la mente ni solo en la pelvis. La calidad de las relaciones sexuales de las puede mejorar enormemente con la ejecución de ejercicios simples que permiten tonificar la musculatura del suelo pélvico, una parte esencial del organismo femenino, para disfrutar ese momento de intimidad con la pareja.
El orgasmo no solo empieza ni termina en el cerebro, sino que, también hay músculos que actúan para que la experiencia sea de otro nivel, porque si no están conectados, puede que te pierdas de mucho. Durante el orgasmo, detalla Daniela Suquilanda, fisioterapeuta especialista en rehabilitación de suelo pélvico, en entrevista para El Mundo de Cabeza, pueden aparecer contracciones rítmicas involuntarias de la musculatura pélvica y llega el placer. 'Si no tienes esta musculatura apropiada, bien entrenada, no tendrás la respuesta como quisieras', asegura la experta.
Una experiencia agradable en la intimidad, dependerá de cómo esté el suelo pélvico, y entonces el cerebro responderá a ese placer que se siente.
