LA PREVENCIÓN ES FUNDAMENTAL
El especialista explica que muchas infecciones respiratorias comienzan como un resfriado común, pero advierte que si los síntomas persisten por más de cuatro días es importante acudir al médico. "Podría tratarse de influenza o significar que el cuadro se está agravando", señala. Entre los grupos más vulnerables se encuentran los niños menores de cinco años, debido a que su sistema inmunológico aún está en desarrollo, y los adultos mayores de 65 años, quienes presentan una menor capacidad de respuesta ante virus y bacterias.
Por ello, Espinosa recalca la importancia de completar los esquemas de vacunación. Esto incluye no solo la vacuna contra la influenza, sino también todos los refuerzos recomendados para cada etapa de la vida.
Además, recuerda que la vitamina C y otros suplementos no deben consumirse únicamente cuando aparecen los síntomas. "La prevención comienza antes", afirma. Mantener una alimentación adecuada, fortalecer el sistema inmunológico y vacunarse oportunamente puede marcar la diferencia entre un cuadro leve y una enfermedad grave.
El epidemiólogo también se refirió al COVID-19 y recordó que, tras la pandemia, muchas personas dejaron de aplicarse los refuerzos debido al temor generado por algunos efectos secundarios iniciales. Sin embargo, advierte que el virus continúa circulando y que, con la llegada de los meses más húmedos, a partir de octubre, podría registrarse un aumento de contagios.
Finalmente, Espinosa insiste en que la prevención sigue siendo clave. El lavado frecuente de manos, el uso de alcohol o gel antibacterial, evitar cambios bruscos de temperatura y mantener al día las vacunas son medidas sencillas que pueden proteger a miles de personas.
"La vacunación no evita al cien por ciento el contagio, pero sí disminuye significativamente el riesgo de complicaciones graves", concluye el experto.