Presión por lograr el cuerpo perfecto

Tendencias extremas para el verano. ¿Summer body, Heroin chic y la extrema delgadez?

Las tendencias de verano suelen poner el foco en la imagen corporal, pero algunas corrientes han generado debate. El concepto de 'summer body' promueve la preparación estética para la temporada, mientras que el estilo 'heroin chic', popularizado en los años 90, se relacipona con una estética de extrema delgadez que volvió a la conversación pública.

Gabriela Barreiro

20 Julio de 2026
La idea del cuerpo ideal vuelve a ser polémica, especialmente en verano.
La idea del cuerpo ideal vuelve a ser polémica, especialmente en verano. Shutterstock

La presión por lograr un 'cuerpo perfecto' en verano revive tendencias restrictivas. La extrema delgadez y el 'heroin chic' están regresando, alejándose de la inclusión corporal, mientras que el clásico 'summer body', busca un cuerpo ideal enfocado en la tonicidad, pero muchas veces, para lograr ese resultado, se impulsa la idea de hacerlo con la ayuda de fármacos.

Cuando hablamos de cuerpos, especialmente de mujeres, suele estar vinculado a la seguridad, a la autoestima y a la autopercepción que se tiene de uno mismo. A lo largo de los años, hemos tenido diferentes tipos de cuerpos como los ideales. En los años 50´s estaban de moda las curvas, sin embargo, para los años 90's ya había una tendencia de moda un tanto más fuerte en donde se promueve la extrema delgadez como el cuerpo ideal, y está tendencia, ha cobrado mayor fuerza.

El 'heroin chic' nace, según explica Alejandra Salas, periodista multimedios, comunicadora de moda y docente, en entrevista para El Mundo de Cabeza, 'con el uso de pastillas, se logra un cuerpo muy delgado o con ojeras'.

La moda, expresa la experta, siempre nos invita a cuestionarnos lo que estamos consumiendo y lo que nos están vendiendo. Si es que lo que se vende como un modelo de belleza, un cuerpo extremadamente delgado, es importante preguntarnos si es que eso realmente es lo que queremos, cuando está en riesgo nuestra salud.

En verano, es cuando más presión existe por llevar un cuerpo perfecto, pero muchas veces llegar a ese ideal, puede estar lleno de riesgos, por lo que debemos evaluarnos si queremos tener 'ese cuerpo perfecto' o un cuerpo sano.

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