Tips para sobrellevar en pareja estas épocas
Hoy en El Gran Musical, en nuestro Segmento de Parejas y a propósito de las fiestas, te contamos Tips para decidir si pasas navidad y fin de año con la familia de tu pareja o con la tuya. Para esto nos acompañó la psicóloga clínica Adriana Fornasini.
Según Fornasini, las fiestas son una de las épocas donde más conflictos aparecen, no solo en la pareja, sino también con las familias. Problemas no resueltos, malas relaciones con suegros o diferencias familiares suelen salir a la luz justo cuando se espera "pasarla bien". "Ir a compartir con personas con las que hay resentimiento o frustración hace muy difícil que el momento sea agradable", señala la especialista.
Frente a este escenario, existen alternativas prácticas para evitar conflictos. Una opción es repartirse las fechas, por ejemplo pasar el 24 con una familia y el 31 con la otra, o dividir el mismo día entre almuerzo y cena. También se puede pasar el 24 con una familia y el 25 con la otra. Para Fornasini, lo importante es que estas decisiones no se tomen desde la imposición, sino desde el acuerdo, ya que frases como "nos toca venir" hacen que los padres sientan que la visita es por obligación y no por cariño.
La psicóloga también invita a analizar el momento que vive cada familia de origen. Situaciones como enfermedades, duelos o soledad pueden hacer que la presencia en estas fechas sea más necesaria que nunca. En otros casos, una opción válida es pasar las fiestas solo con la familia nuclear, es decir, la pareja y los hijos, o incluso con amigos. "Familia no siempre es solo la gente de sangre; muchas veces los amigos cumplen ese rol emocional", explica.
Finalmente, Fornasini recalca que la clave está en la comunicación y la mediación. Hablar a tiempo, expresar lo que se siente y llegar a acuerdos ayuda a reducir tensiones. Además, sugiere crear nuevas tradiciones, adaptadas a la realidad de cada pareja. Las fiestas no deberían ser una carga, sino un espacio para compartir desde el respeto y el bienestar emocional.
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