Alimentación y ansiedad en tiempos complicados
Los síntomas de ansiedad pueden hacer que te sientas mal. Afrontar la ansiedad puede ser un desafío y a menudo, requiere hacer cambios en el estilo de vida. Cuidar lo que se come puede ayudar a disminuir esta condición. Hoy en Café Fm Mundo conversamos con Geovanna Arcos, nutricionista sobre los alimentos que nos pueden ayudar a disminuir nuestros niveles de ansiedad cuáles debemos evitar.
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