gabriela.barreiro
¿A qué re refiere la mentalidad de hábitos basado en sistemas?
¿Cómo deberíamos trabajar con nuestro cerebro? En ocasiones, creemos que nosotros somos los dueños de nuestro cerebro, sin embargo, este órgano es el ‘amo y señor’ del sistema nervioso autónomo. Uno de los principales motores de frustración y generación de estrés de las personas, es trazarse objetivos y metas, ya […]
Microorganismos que pueden alterar nuestro cuero cabelludo
El cuero cabelludo es una zona grasa rica en microorganismos y glándulas sebáceas. El microbioma del cuero cabelludo está compuesto por microorganismos como las bacterias lipofílicas y las levaduras que viven en las secreciones del cuero cabelludo. En Café Fm Mundo conversamos con Mónica Carrera, tricóloga especialista en salud capilar, […]
¿Cómo criar con amor y límites?
Sabemos que es necesario un equilibrio al momento de tratar con nuestros hijos. Los niños necesitan el amor que les da la seguridad de ser reconocidos y aceptados, pero también necesitan los límites y las normas familiares y sociales para su protección y enseñanza. Hoy en Mundo Express conversamos con […]
¿Cómo cultivar tus propios alimentos en espacios limitados?
Cuando sembramos nuestras propias frutas y verduras, recibimos todos los beneficios y la nutrición de los alimentos del huerto directamente a nuestra mesa que solo una cosecha en nuestro hogar, nos puede brindar. Además, tener este espacio, te llena de muchas satisfacciones y es un excelente emprendimiento que puedes compartir […]
Beneficios del baile para la salud mental
El baile es considerado una actividad física, pero también se ve beneficiada la mente. A través del baile podemos expresarnos y comunicarnos. Nos ayuda a liberar endorfinas, lo que hace que reduzcan los niveles de estrés, ansiedad y depresión. En Café Fm Mundo conversamos con Patricia Salame,especialista en baile imperfecto […]
Descubriendo los sabores de la comida ecuatoriana contemporánea
Chulpi Urbano es un restaurante que brinda tributo a la cocina y la cultura del Ecuador mediante una visión contemporánea mezclando tradiciones y costumbres con el uso de técnicas modernas. En Mundo Express conversamos con Carlos Saltos, gerente propietario de Chulpi Urbano, y descubrimos más sobre los sabores de la […]
Problemas en el nervio ciático, ¿a qué se debe?
La ciática generalmente ocurre cuando una hernia de disco o el crecimiento excesivo de un hueso ejercen presión sobre una parte del nervio. Esto causa inflamación, dolor y, con frecuencia, algo de entumecimiento en la pierna afectada. En El Mundo de Cabeza conversamos con el Dr. Carlos Robles, traumatólogo, sobre […]
¿Cómo debatir con personas que interrumpen?
¿Conoces a alguien que constantemente interrumpe? Puede llegar a ser un tanto estresante, sin embargo, enojarte no es la mejor solución. En esos momentos lo que debes hacer es ser amable y tener mucha paciencia. Hoy en Café Fm Mundo conversamos con Pablo Carrera, profesor del Business School de la […]
Lanzamiento de la nueva línea de Babaria Botox Effect
Babaria es una marca de cosmética que desarrolla productos enfocados al cuidado personal, salud y belleza para todos. La línea ‘Botox Effect’ te ayudará a difuminar arrugas, suavizar líneas de expresión y relajar el rostro. Hoy en Mundo Express conversamos con Berenice Benalcázar, tecnóloga en estética integral y dermocosmiatra, y […]
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