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como ser mas productivo cuando tengo mas de dos trabajos
En Cabina

¿Cómo ser productivo si tengo más de dos trabajos?

GABRIELA BARREIRO | 18 septiembre, 2023

La productividad es la capacidad de realizar la mayor cantidad de trabajo posible con los recursos mínimos requeridos. Es una búsqueda de optimización que nos acompaña en nuestra vida personal y dentro de las empresas. En Café Fm Mundo nos acompañó Sebastián Lima, especialista en Recursos Humanos, para hablar sobre […]


adolescentes que se autolesionan
En Cabina

Conductas autolesivas en adolescentes

GABRIELA BARREIRO | 18 septiembre, 2023

Las conductas autolesivas no suicidas ocurren con mayor frecuencia en adolescentes y pueden incluir arañazos superficiales, cortarse o quemarse la piel, golpearse, etc. Hoy en Mundo Express conversamos con Antony Basantes, psicólogo clínico de Bienestar Universitario de la Universidad UTE, sobre cómo identificar las conductas autolesivas en adolescentes. Te puede […]


loncheras para el colegio
En Cabina

Ideas de loncheras prácticas para el cole

GABRIELA BARREIRO | 15 septiembre, 2023

¿Sabías que las loncheras saludables ayudan a que tus hijos tengan un mejor rendimiento escolar? Armar las loncheras de tus hijos puede resultarte un desafío, pero no es complicado. Lo importante es que escojas para ellos alimentos nutritivos y deliciosos. Hoy en El Mundo de Cabeza conversamos con Ana Carolina […]


violencia
En Cabina

Estrategias de seguridad para sentirte protegido

GABRIELA BARREIRO | 15 septiembre, 2023

El país vive una ola de inseguridad muy grande. En las noticias, constantemente hay noticias sobre robos, secuestros y sicariatos ¿Cómo prevenir y protegernos? En Café Fm Mundo dialogamos con Iván Ivanovich, especialista en protección ejecutiva, y compartió algunas estrategias que puedes aplicar para sentirte más seguro cuando caminas, vas […]



la soledad puede ser contagiosa
En Cabina

¿La soledad puede ser contagiosa?

GABRIELA BARREIRO | 14 septiembre, 2023

La soledad afecta a uno de cada tres adultos. Sentirse solo daña el cerebro y el sistema inmunológico, puede causar depresión e incluso provocar el suicidio. Si te sientes solo, tiendes a reaccionar peor que otras personas en situaciones de estrés. Hoy en Café Fm Mundo dialogamos con David Jaramillo, […]


restaurante en quito que atiende robot
En Cabina

Innovación y tecnología en la gastronomía

GABRIELA BARREIRO | 14 septiembre, 2023

Llegar a un restaurante y ser recibido por un robot, ahora es una realidad en Quito. Kibou Kaiten Sushi es el primer restaurante de comida japonesa que cuenta con un anfitrión estrella, Blue, un robot programado para recibir a los clientes, tomar pedidos, entre otros. Hoy en Mundo Express conversamos […]


beneficios del magnesio
En Cabina

Beneficios del magnesio en el cuerpo

GABRIELA BARREIRO | 13 septiembre, 2023

 El magnesio desempeña un papel vital en más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo. Desde mantener la salud muscular y nerviosa hasta apoyar el sistema inmunológico, regular el ritmo cardíaco y fortalecer los huesos. Además, controla los niveles de glucosa, impulsa la producción de energía y proteínas. En […]



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