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importancia del sueno y del descanso
En Cabina

Higiene correcta del sueño

GABRIELA BARREIRO | 9 abril, 2024

En los últimos años, ha aumentado el número de personas que padecen algún trastorno o enfermedad asociada al sueño. El más común es el insomnio, aunque también han aumentado los casos de apnea. Para poder evitarlos y mejorar nuestra calidad de vida, es importante practicar una buena higiene del sueño. […]






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