La música forma parte de nuestro día a día de distintas maneras. Se convierte en un estímulo para nuestro cerebro. Por eso, no es nada extraño que la música tenga una enorme influencia a la hora de realizar cualquier actividad deportiva. Potencia el rendimiento físico al actuar como motivador. Cuando entrenamos con ritmos rápidos, aumentamos la intensidad y la duración de los ejercicios, mientras que los ritmos más suaves nos ayudan en la recuperación y en el rendimiento. Hoy en El Mundo de Cabeza conversamos con Daniel Mora, fisioterapeuta / entrenador personal, sobre la manera en que la música influye en el ejercicio.

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