Consejos para cuidar tu salud mental en esta época del año
¿La temporada navideña te pega emocionalmente? Tranquilo, que no eres el único. Según especialistas, el estrés y la ansiedad aumentan significativamente en estas épocas decembrinas. Hoy en Mundo Express conversamos con Edgar Zúñiga, docente de psicología de la UDLA, y compartió algunos consejos para cuidar nuestra salud mental en esta época del año.
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