El colágeno es fundamental para formar la estructura de los tejidos conjuntivos, como los de la piel, los huesos y las articulaciones. Hoy en El Mundo de Cabeza conversamos con Sebastián Brito, nutricionista, sobre los beneficios del consumo de colágeno para los deportistas. Comentó si es que ayuda a fortalecer el rendimiento y la salud deportiva.
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