¿Buscas mejorar tu actividad física, pero no sabes cómo empezar?

¿Está en tus objetivos de nuevo año la actividad física, pero no sabes cómo comenzar? ¡Estamos a tiempo!

Hoy, en Hola Mundo una guía sencilla y las recomendaciones para no lesionarte ni desilusionarte en el intento.

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