Entrenamiento para chicos, ¿qué deberían conocer?

En Vamos Mundo Magazine conversamos con Fabián Pérez, entrenador personal, sobre rutinas de ejercicios específicas para ellos. ¿Qué es lo que deberían conocer a la hora de realizar ejercicio y cómo mantener el cuerpo tonificado?

Conoce esta rutina aquí: