La hipnosis implica un cambio en el estado de la conciencia y un aumento de la relajación, lo que permite una mejor atención y concentración. La hipnosis puede ayudarte a controlar las conductas que quieres cambiar y a lidiar mejor con la ansiedad o el dolor. En Café Fm Mundo conversamos con Sofía Carrión, especialista en Hipnoterapia, sobre cómo hipnoterapia es un método efectivo para cambios de comportamiento.
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