El colágeno es una proteína abundante, principalmente, en la piel y en los huesos, y es la responsable de la sujeción de los tejidos cutáneos. A partir de los 30 años, su producción disminuye. Hoy en Café Fm Mundo conversamos con la Dra. Alegría Dávalos, experta en medicina, nutrición y metabolismo, y compartió cinco razones por las que debes tomar colágeno después de los 30 años.
Lee también: Vitaminas y su riesgo de consumirlas en exceso
Te contamos más aquí: