Luego de varios días de abundante comida y bebida, es necesario limpiar nuestro organismo con una nutrición sana durante los días que siguen. Hoy en Mundo Express conversamos con Valeria Barona, nutrióloga experta, sobre cómo podemos recuperar el equilibrio nutricional postnavideño. Escucha estos prácticos consejos.
Te puede interesar: Después de los excesos, ¿qué incluir en la dieta para retomar los buenos hábitos?
Te contamos más aquí: