Parálisis del sueño: cuando el cuerpo no responde, pero la mente está despierta
Un fenómeno que aterra a muchos: despertarse sin poder moverse, sentir presión en el pecho o incluso alucinaciones. ¿Qué es realmente la parálisis del sueño?
¿Por qué ocurre y cómo se puede prevenir? Hoy en Hola Mundo una experta nos explica todo sobre esta experiencia que mezcla ciencia, sueño y misterio.
Nos acompañó desde México la Dra. Guadalupe Terán, máster en Fisiología y Medicina de Sueño.
Curiosidades de la parálisis del sueño
Es más común de lo que parece:
Se estima que alrededor del 8% al 40% de la población mundial ha experimentado al menos un episodio de parálisis del sueño en su vida.
Una experiencia milenaria:
En muchas culturas antiguas, la parálisis del sueño se interpretaba como posesiones, brujería o visitas de espíritus.
En Japón se llama "kanashibari", y se cree que es causada por fantasmas.
En algunas regiones de África se asocia con brujas nocturnas.
En el folclore escandinavo, se culpaba a una criatura llamada "Mara", que se sentaba sobre el pecho de la víctima.
El famoso "demonio en el pecho":
Muchas personas describen sentir presión en el pecho, sensación de ahogo, o incluso ver figuras oscuras en la habitación. Este fenómeno es tan recurrente que existe una pintura del siglo XVIII llamada "La pesadilla" de Henry Fuseli que lo representa.
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