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alimentación




que es y como se produce la anorexia nerviosa
En Cabina

Anorexia nerviosa, qué es y cómo se produce

GABRIELA BARREIRO | 20 septiembre, 2021

La anorexia nerviosa, al igual que otros trastornos de la alimentación, puede llegar a tomar el control de la vida. Provoca que la persona que lo padece, se obsesione con el peso y con lo que ingiere. Se caracteriza por una imagen corporal distorsionada y un miedo injustificado a subir […]


El Gran Musical, nutrición, Francisca Cifuentes, dietas
En Cabina

¡No caigas en la trampa de las dietas de moda! La nutricionista Francisca Cifuentes nos explica

Nicole Del Alcazar | 20 septiembre, 2021

En las redes sociales abundan un sinnúmero de dietas que prometen milagrosos resultados. La nutricionista Francisca Cifuentes comentó sobre los riesgos de salud que pueden traer las mismas a mediano y largo plazo.  La alimentación equilibrada y la guía de un profesional son vitales para lograr los objetivos de acuerdo […]


mitos y verdades alrededor de la alimentacion
En Cabina

Mitos y verdades de la alimentación y la comida

GABRIELA BARREIRO | 9 septiembre, 2021

En el día a día, las personas no están conscientes de los microorganismos que tienen los alimentos, los mismos que pueden generar infecciones o intoxicaciones ¿Cómo es la cadena de frío de los alimentos? ¿Qué pasa cuando se consume alimentos caducados? Hoy en Mundo Express conversamos con Pablo Coba, ingeniero […]


Francisca Cifuentes, Fm Mundo, entrevista
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Alimentación post Covid ¿Cómo nutrirse correctamente?

Nicole Del Alcazar | 26 abril, 2021

En El Gran Musical, segmento de salud, conversamos con la nutricionista Francisca Cifuentes sobre la alimentación post covid. Una buena alimentación permitirá superar la enfermedad con mayor facilidad, acotó la especialista. Entre los alimentos que se deben considerar está: la proteína animal y vegetal, vitamina C, Zinc y vitamina D. […]


como armar tu plan de comida saludable, fm mundo, radio
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Los básicos de un plan de comida saludable

GABRIELA BARREIRO | 10 marzo, 2021

Para tener una dieta balanceada, es importante consumir una variedad de alimentos ricos en nutrientes. Los carbohidratos no deberían ser tomados cómo “los monstruos” en tu dieta. En Vamos Mundo Magazine, Mayra Montenegro, sport coach, indicó cuáles son los hábitos básicos para crear un plan de comida saludable. Lee también: […]


sistema inmune
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Estrategias para elevar el sistema inmunológico

GABRIELA BARREIRO | 10 febrero, 2021

El cuerpo necesita vitaminas para funcionar correctamente y la mejor manera de obtenerlo es comiendo una amplia variedad de alimentos saludables. En El Mundo de Cabeza, dialogamos con la nutricionista deportiva, Alegría Valdez, sobre las estrategias que se deben seguir para elevar el sistema inmunológico. Más información aquí:


mindful eating
En Cabina

Mindful Eating para reducir el estrés

GABRIELA BARREIRO | 11 enero, 2021

El Mindful Eating se trata de una filosofía que invita a llevar especial atención a los ámbitos relacionados con la alimentación. Enseña a disfrutar de la comida de una manera más consciente. En Vamos Mundo Magazine conversamos con Camila Matus, especialista en bienestar y salud, para explicar de qué manera […]


En Cabina

Alimentación integral para todo el año

Nicole Del Alcazar | 4 enero, 2021

Hoy en El Gran Musical, segmento Lunes de Salud, entrevistamos a Francisca Cifuentes, especialista en nutrición, sobre cómo llegar a una alimentación saludable y equilibrada para todo el 2021. La nutricionista aseguró que “la meta no debe ser bajar de peso, al contrario, debería ser estar saludables”. Entre los consejos […]



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