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Adiós maquinas, bienvenido Body Weight Training

Nicole Del Alcazar | 13 septiembre, 2019

Hoy en Mundo Express le decimos adiós a las máquinas y bienvenido al Body Weight Training. Para hablar sobre esta técnica nos acompañó Fabio Vallejo, coach e instructor deportivo.  El Body Weight Training, también se lo conoce como calistenia y consiste en usar tu propio cuerpo en los entrenamientos, sin […]



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