Con más de 20 años de experiencia y trayectoria, Sebastián Guayasamín, es considerado uno de los mejores pilotos del mundo, destacando en el desafiante Rally Dakar durante una década. Recientemente se ubicó en la sexta posición en la clasificación general de esta competencia. Además, este destacado deportista ecuatoriano, comparte su […]
Liga de Quito venció por penales a Fortaleza y se consagró campeón de la Copa Sudamericana 2023. El cuadro albo obtuvo su quinta estrella internacional. Alexander Domínguez se convirtió en la estrella del partido, atajando tres penales. Hoy en Mundo Express conversamos con Diego Almeida, periodista deportivo, e hicimos un […]
Cada vez son más personas las que se preocupan por el cuidado del aspecto físico, y uno de los mayores problemas que enfrentan es la flacidez de los brazos. Para conseguir tonificar esa parte del cuerpo, es importante realizar los ejercicios adecuados. Hoy en Café Fm Mundo conversamos con Mónica […]
El colágeno es fundamental para formar la estructura de los tejidos conjuntivos, como los de la piel, los huesos y las articulaciones. Hoy en El Mundo de Cabeza conversamos con Sebastián Brito, nutricionista, sobre los beneficios del consumo de colágeno para los deportistas. Comentó si es que ayuda a fortalecer […]
Karl Egloff es un deportista ecuatoriano-suizo, que se ha desempeñado en el ciclismo y el montañismo. Es conocido por sus increíbles logros en el mundo del montañismo y su pasión por los deportes de aventura. Karl ha llevado a cabo diversas expediciones y escaladas en algunas de las montañas más […]
María Dolores Sevilla es una nadadora profesional ecuatoriana, que ha representado al país en competencias internacionales. También ha tenido éxito a nivel nacional. Hoy en Café Fm Mundo conversamos con la destacada deportista sobre sus logros. Además, contó del Mundial Master de Natación que se desarrollará en agosto en Japón. […]
Según estudios, sumergirte en agua fría puede liberar grandes cantidades de dopamina, la sustancia que ha sido llamada como la molécula de la felicidad, además de activar la rama parasimpática del sistema nervioso que hace que tu cuerpo se relaje después del sumergimiento. En El Mundo de Cabeza conversamos con […]
¿Puede el ejercicio físico resultar nocivo para el corazón? La actividad física es una aliada indiscutible para la mejora de la salud, con amplios beneficios en todos los sistemas, en particular, en el cardiovascular, dado que contribuye a mantener un corazón sano y eficiente. Sin embargo, el sobreesfuerzo sin una […]
La muerte súbita en el deporte es aquella que se produce de manera inesperada durante la práctica deportiva o hasta una hora después de finalizarla, por causa natural, no traumática ni violenta, en una persona con aparente buen estado de salud. En Mundo Express dialogamos con Daniela Guevara, especialista en […]
La nutrición es un factor relevante en el rendimiento deportivo. El objetivo de la nutrición deportiva es aportar la cantidad de energía apropiada, otorgar nutrientes para la mantención y reparación de los tejidos y, mantener y regular el metabolismo corporal. Hoy en Mundo Salud dialogamos con el Dr. Esteban Ortiz, […]
