depresión
Alimentos que nos deprimen y que nos elevan el ánimo
El tipo de alimentos que comemos, influyen no solo de manera nutricional en nuestro cuerpo, sino también ejercen gran poder sobre la mente; fortaleciéndola o debilitándola. Una dieta adecuada nos ayuda a levantar el estado de ánimo y nos puede proporcionar una sensación de bienestar general, mientras que nutrir nuestro […]
Depresión y redes sociales
Una de las mayores diferencias de los adolescentes y jóvenes adultos actualmente en comparación con generaciones pasadas, es que pasan más tiempo conectados con los demás, a través de las redes sociales. Expertos ven el aumento de la depresión como evidencia de que las conexiones electrónicas que establecen los usuarios […]
¿La depresión se camufla en sonrisas?
En El Gran Musical conversamos con el psiquiatra Adrián Lozano sobre la depresión y sus efectos. ¿Se logra camuflar en sonrisas? Lozano destacó la importancia de identificar los comportamientos de las personas cercanas a nosotros para prevenir una afectación; entre ellas mencionó el evitar salir de casa o encerrarse en […]
¿Cómo afectan los trastornos de ansiedad en la salud mental?
En El Gran Musical, en nuestro segmento de salud, conversamos con Adrián Lozano, psiquiatra, sobre ¿Cómo afectan los trastornos de ansiedad en la salud mental?. Nos comenta que todas las personas manejamos niveles de tensión previos, si a esto se le suma la pandemia, se puede producir una serie de […]
¿Cómo descifrar lo que le pasa a tu adolescente?
Ser padres de hijos adolescentes no es tarea sencilla y los conflictos pueden aparecer en cualquier momento. Hoy en El Mundo de Cabeza dialogamos con las expertas Paola Erazo e Irina Moncayo, para saber los signos, síntomas que ayudan a mantener una relación armoniosa con los chicos. Te puede interesar: […]
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