depresión
Alimentos que nos deprimen y que nos elevan el ánimo
El tipo de alimentos que comemos, influyen no solo de manera nutricional en nuestro cuerpo, sino también ejercen gran poder sobre la mente; fortaleciéndola o debilitándola. Una dieta adecuada nos ayuda a levantar el estado de ánimo y nos puede proporcionar una sensación de bienestar general, mientras que nutrir nuestro […]
Depresión y redes sociales
Una de las mayores diferencias de los adolescentes y jóvenes adultos actualmente en comparación con generaciones pasadas, es que pasan más tiempo conectados con los demás, a través de las redes sociales. Expertos ven el aumento de la depresión como evidencia de que las conexiones electrónicas que establecen los usuarios […]
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