Cuando entrenamos la mente, mejoramos nuestra capacidad para realizar las cosas y mejora nuestro estilo de vida. tener una mente sana y equilibrada, es fundamental para funcionar correctamente. En Mundo Express conversamos con Xavier Illingworth, coach y speaker internacional especialista en PNL, sobre cómo entrenar a tu mente para vivir […]
En todas las actividades físicas, el equilibrio juega un papel fundamental del control corporal y posterior control del movimiento. En Café Fm Mundo conversamos con Mónica Crespo, entrenadora personal, sobre la importancia de incluir el equilibrio en nuestra rutina de ejercicio. Lee también: Pilates, el ejercicio perfecto para todas las […]
Quererse a uno mismo, mostrarse flexibles ante el cambio y resolver los conflictos con los demás, ayudan a mantener equilibrio emocional y a disfrutar de la vida con plenitud. Hoy en Café Fm Mundo nos acompañó Cristina de Souza, coach mental, para compartir algunos consejos y aprender a construir el […]
Lograr el bienestar emocional suele ser un desafío para las personas, pero ¿cómo conseguirlo?. En Compartiendo El Mundo, Cristina de Souza, coach mental, nos contó varios tips para conseguir ese estado mental. Uno de los que más destacó está el de tratar de cubrir todas las necesidades emocionales posibles. Puesto […]
