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estres emocional y el cuerpo
En Cabina

Alerta por intoxicación: los peligros del exceso de cortisol

GABRIELA BARREIRO | 27 November, 2023

¿Qué sucede en el cerebro cuando estamos expuestos constantemente viviendo con gritos y estrés? Los gritos hacen que se dispare el cortisol, la hormona del estrés. Esto nos genera una sensación de angustia y tensión. Hoy en Mundo Express conversamos con Shajaly Calles, psicóloga clínica, sobre la intoxicación del cortisol […]


fantasmas que disparan el estres
En Cabina

Los 7 ‘fantasmas’ que disparan tu estrés en el cerebro

GABRIELA BARREIRO | 30 October, 2023

Seguramente has escuchado referencias del cortisol como la “hormona del estrés”. Esta se produce en las glándulas suprarrenales, en la parte superior de cada riñón y actúa como un neurotransmisor en nuestro cerebro, especialmente cuando nos enfrentamos a situaciones difíciles o de alto grado de tensión. En El Mundo de […]



estres emocional y el cuerpo
En Cabina

¿Cómo impacta el estrés en nuestro organismo?

GABRIELA BARREIRO | 1 August, 2023

Las canas, además de ciertos factores genéticos, puede responder a factores de estrés que hemos soportado durante un determinado periodo de tiempo. El estrés puede, además, aumentar la posibilidad de padecer enfermedades. Hoy en Mundo Salud conversamos con el Dr. David Vizcaíno, psiquiatra del Hospital Vozandes Quito, sobre la relación […]


estres emocional y el cuerpo
En Cabina

Estrés emocional y su repercusión en nuestro cuerpo

GABRIELA BARREIRO | 23 January, 2023

Los síntomas de estrés pueden estar afectando tu salud, aunque no te des cuenta. De hecho, puede afectar tu cuerpo, pensamientos, sentimientos y emociones. Victoria Salomé Barahona, especialista en fitness y nutrición, estuvo en El Mundo de Cabeza y explicó de qué manera el estrés emocional hace que tu cuerpo […]


alimentos que debemos comer para evitar la ansiedad
En Cabina

Alimentación y ansiedad en tiempos complicados

GABRIELA BARREIRO | 21 June, 2022

Los síntomas de ansiedad pueden hacer que te sientas mal. Afrontar la ansiedad puede ser un desafío y a menudo, requiere hacer cambios en el estilo de vida. Cuidar lo que se come puede ayudar a disminuir esta condición. Hoy en Café Fm Mundo conversamos con Geovanna Arcos, nutricionista sobre […]


como manejar el estres escolar
En Cabina

¿Cómo manejar el estrés escolar?

GABRIELA BARREIRO | 31 May, 2022

El estrés es parte de la vida de un estudiante. De hecho, cualquier alumno que se preocupa por los exámenes, sufre de algún tipo de estrés académico. Hoy en Café Fm Mundo conversamos con Shajaly Calles, psicóloga clínica, sobre cómo manejar el estrés escolar. Lee también: Los beneficios del magnesio […]


El Gran Musical
En Cabina

Los beneficios del magnesio sobre el estrés

Carolina Salazar | 22 November, 2021

En El Gran Musical, en nuestro segmento de salud, conversamos con el Dr. Hernán Almeida, médico familiar, sobre cuáles son los beneficios del magnesio sobre el estrés. Nos comenta que el estrés se produce por un estímulo que va directo al cerebro, es la hormona cortisol, logrando un desequilibrio en […]




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