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como cultivar la gratitud
En Cabina

¿Cómo cultivar la gratitud?

GABRIELA BARREIRO | 11 marzo, 2022

Desde que somos pequeños, se nos enseña a dar las gracias. Expresar gratitud no solamente se trata de una convención social, sino de un hábito que nos traerá enormes beneficios. Las personas con gratitud, son capaces de reconocer la bondad en sus vidas. Hoy en Café Fm Mundo dialogamos con […]


los beneficios del journaling
En Cabina

Los beneficios de hacer journaling

GABRIELA BARREIRO | 7 enero, 2022

El journaling es un cuaderno en el que se plasman pensamientos, deseos, miedos y esperanzas. Esta es una práctica que cada vez se utiliza con más frecuencia. Hoy en Café Fm Mundo conversamos con Verónica Gómez sobre los beneficios de aplicar el journaling y cómo puede mejorar nuestra vida. Lee […]


meditacion
En Cabina

Hábitos para una vida de abundancia

GABRIELA BARREIRO | 20 diciembre, 2021

Una vida abundante no depende sólo del dinero. Depende de  si estás siendo fiel o no a tu propósito de vida. Implica libertad, experiencias nuevas, capacidad de decidir qué quieres hacer. Hoy en Mundo Express conversamos con Haru Escárcega, especialista en sanación energética, sobre cómo entender los hábitos para tener […]



como armar tu plan de comida saludable, fm mundo, radio
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Los básicos de un plan de comida saludable

GABRIELA BARREIRO | 10 marzo, 2021

Para tener una dieta balanceada, es importante consumir una variedad de alimentos ricos en nutrientes. Los carbohidratos no deberían ser tomados cómo “los monstruos” en tu dieta. En Vamos Mundo Magazine, Mayra Montenegro, sport coach, indicó cuáles son los hábitos básicos para crear un plan de comida saludable. Lee también: […]



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