En el segmento Invitados Especiales de El Gran Musical hablamos con Alexandra González, CEO de Extravagante.mente y Experta internacional en psicoeducación, sobre su próxima visita a Ecuador y su charla de entrenamiento “Primeros auxilios depresión”extra Mira la entrevista aquí: Escucha la entrevista aquí:
Kamina es una startup ecuatoriana que tiene como propósito promover el bienestar financiero. Hoy en Mundo Express conversamos con Jens Thobo, experto en negocios y emprendimiento, para conocer más detalles de esta iniciativa y cómo tener bienestar financiero nos ayuda a nuestra salud mental. Te puede interesar: ¿Cómo ha evolucionado […]
¿La temporada navideña te pega emocionalmente? Tranquilo, que no eres el único. Según especialistas, el estrés y la ansiedad aumentan significativamente en estas épocas decembrinas. Hoy en Mundo Express conversamos con Edgar Zúñiga, docente de psicología de la UDLA, y compartió algunos consejos para cuidar nuestra salud mental en esta […]
El baile es considerado una actividad física, pero también se ve beneficiada la mente. A través del baile podemos expresarnos y comunicarnos. Nos ayuda a liberar endorfinas, lo que hace que reduzcan los niveles de estrés, ansiedad y depresión. En Café Fm Mundo conversamos con Patricia Salame,especialista en baile imperfecto […]
El uso constante de dispositivos tecnológicos ha pasado de ser una opción a una práctica constante. Aunque la conexión permanente sea una necesidad, desconectarnos de ella también. Hoy en Café Fm Mundo conversamos con Andrea Hurtado, coach de vida y de parejas, sobre los beneficios de desconectarnos para la salud […]
Gran parte del día lo pasamos en el trabajo, por eso es importante que se asegure un buen entorno laboral que vele por el bienestar mental de sus trabajadores. Hoy en Mundo Salud conversamos con Gabriela López, especialista en psicología organizacional, sobre por qué cuidar la salud mental de tus […]
