salud mental
¿El autocuidado alivia o genera estrés durante el confinamiento?
Hoy en El Gran Musical nos enlazamos con Elkin Luis, docente investigador de la Universidad de Navarra y María Sol Garcés, docente investigadora en la Universidad San Francisco de Quito, quienes nos contaron sobre un estudio internacional que busca determinar si el autocuidado (lavarse las manos, desinfectar superficies, etc.) genera […]
El coronavirus podría causar una «epidemia de soledad»
Hoy en salud con los especialistas en Mundo Express: Salud mental en el adulto mayor. Atentos porque el coronavirus también podría causar una “epidemia de soledad”. Invitada: Ximena Guevara – Psicóloga Clínica especialista en Adulto Mayor, Miembro activo en la Sociedad Ecuatoriana de Geriatría y Gerontología. Escucha toda la […]
¿Boicoteamos nuestros planes con nuestro inconsciente?
Hoy en Mundo Express nos acompañó el coach personal, Guido Bravo, para hablar sobre cómo boicotear nuestros planes con acciones diarias e inconscientes. Las programaciones mentales erróneas, se forman de los hábitos y las creencias. Se debe trabajar en ellas para que no trabajen en nuestra contra. ¿Cómo mejorarlas? Escucha […]
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