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Month: octubre 2021



que es la ansiedad precompetitiva
En Cabina

¿Qué es la ansiedad precompetitiva?

GABRIELA BARREIRO | 4 octubre, 2021

La ansiedad precompetitiva es un estado emocional negativo que ocurre durante los días o incluso horas previas a una competición, y resulta de un desequilibrio, real o imaginario, entre las capacidades percibidas y las demandas de la competición. Hoy en El Mundo de Cabeza dialogamos con el psicólogo deportivo, Francisco […]


consejos para dormir mejor
En Cabina

Consejos para tener un sueño reparador

GABRIELA BARREIRO | 4 octubre, 2021

Al igual que la alimentación, el sueño es necesario para la supervivencia. El sueño le da al cuerpo el descanso necesario y le permite estar preparado para la jornada. Es como darle al cuerpo  unas pequeñas vacaciones. Lo recomendable es dormir 8 horas diarias. El sueño también le da al […]


En Cabina

Un acercamiento al feminismo sinérgico

GABRIELA BARREIRO | 4 octubre, 2021

 Las mujeres y los hombres tienen la misma dignidad, derechos y oportunidades. Entonces, ¿a qué nos referimos cuando hablamos de feminismo sinérgico? Para conocer más sobre este tema, hoy en Mundo Express, nos acompañó Nuria Chinchilla, profesora de Dirección de Personas en las Organizaciones del IESE Business School desde Barcelona, […]


El Gran Musical, salud mental, prevención
En Cabina

¡Cuidemos nuestra salud mental!

Nicole Moncayo | 4 octubre, 2021

La psicóloga María José Barona comentó cómo cuidar la salud mental que tan afectada se ha visto durante la pandemia. La especialista manifestó que la depresión y la ansiedad son las enfermedades más frecuentes. Mira la entrevista aquí: Escucha la entrevista aquí:




aprendiendo sobre el agave andino
En Cabina

¿Qué es el agave andino?

GABRIELA BARREIRO | 1 octubre, 2021

La planta del agave representa una añeja tradición en las poblaciones de los Andes ecuatorianos, lo cual ha quedado registrado desde el siglo XVI gracias al testimonio del jesuita español, José de Acosta. En El Mundo de Cabeza, Ana Carolina Maldonado, explicó qué es el agave andino y cómo degustarlo […]



En Cabina

¡Qué viva el pasillo ecuatoriano!

GABRIELA BARREIRO | 1 octubre, 2021

Desde 1993, por Decreto Ejecutivo, en la presidencia de Sixto Durán Ballén, se declaró al 01 de octubre como el Día del Pasillo Ecuatoriano, ya que, el popular Julio Jaramillo, cantautor e intérprete de varias melodías de este género, nació en Guayaquil un 01 de octubre de 1935. Para conmemorar […]



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