¿Estás más presente cuando te vas? Tu ausencia también deja huella
La ausencia de una persona o de una presencia significativa puede tener un impacto neurobiológico y psicológico, generando una huella en el cerebro al activar el sistema de memoria y las redes emocionales.
Cada persona tiene un conjunto de neuronas que va construyendo a lo largo de la vida, por eso, en ocasiones, cuando te preguntan sobre alguien o algo, en nuestro cerebro se abren muchos recuerdos y momentos. Cada uno guarda un concepto, que apenas lo ves, se vuelve a reactivar en tu mente. Sin embargo, puede ocurrir que, cuando no has visto a esa persona por un periodo de tiempo más prolongado, ese recuerdo que guardas de ella, se puede volver incluso más honrosa, es decir, llegar a valorar mucho más a esa persona que está o pasó por tu vida.
El cerebro asocia la presencia de una persona con experiencias y emociones específicas, creando conexiones neuronales fuertes. Cuando esa persona se va, el cerebro no olvida esas conexiones; al contrario, puede intensificar la atención sobre la persona ausente para mantener la memoria y el aprendizaje sobre ella.
En entrevista para El Mundo de Cabeza, Daniel Sánchez Paz y Miño, especialista en neurociencias, explicó que, 'cuando alguien se va, no extrañas solamente el rastro de la persona que se fue en el espacio que deja, sino el pedazo que se va llevando de ti', ya que hay cosas que jamás volverán a ser iguales sin esa persona. Aun cuando haya existido momentos de conflicto, nuestro cerebro tiene la capacidad de recordar lo bueno y lindo que dejó esa conexión en tu vida; ya sea una relación amorosa, de amistad o con algún familiar.
La ausencia de esa persona no es simplemente la falta de algo, sino que provoca en nosotros un cambio en la configuración cerebral. Esta reacción se expresará en nuestra memoria, emoción y atención, haciendo que esa ausencia se sienta presente, porque esa persona tuvo un significado importante en nuestra vida.
