¿Cómo darle un break a tu mente?
Vivimos en un mundo donde todo está en constante movimiento. El trabajo y las tareas diarias hacen que nuestra mente este trabajando a una gran velocidad, y es por ello, que el descansar por un momento al día tu cerebro es sumamente importante. En Café Fm Mundo dialogamos con Camila Matus, especialista en bienestar y salud, y compartió diferentes estrategias para darle un break a nuestra mente.
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