¿Cómo detoxificar nuestro organismo?

Cuando hablamos de detoxificación nos referimos al proceso por el cual el cuerpo humano es capaz de eliminar aquellas sustancias que resultan tóxicas y perjudiciales para el organismo. La mayoría de toxinas exógenas que consumimos como consecuencia de una mala alimentación o de otras sustancias perjudiciales para el organismo van a parar al hígado, que es el órgano que se encarga de eso. Hoy en El Mundo de Cabeza conversamos con Camila Vela, nutricionista funcional y deportiva, y explicó la manera correcta en la que debemos detoxificar nuestro organismo.

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