¿Cómo prevenir los cálculos renales?
Los cálculos renales se forman por acumulaciones de determinados compuestos de la orina, como por ejemplo el ácido úrico y el oxalato cálcico. En otras ocasiones pueden aparecer como una causa derivada de algún tipo de infección del sistema urinario. Se trata de un problema más habitual en los hombres que en las mujeres, en una proporción de cuatro a tres. Es más común en edades entre los 30 y 60 años.
La mayoría de las veces las piedras pueden expulsarse espontáneamente, pero hay ocasiones en las que debido al tamaño del cálculo o por su localización no es posible. En ambos casos pueden provocar crisis dolorosas conocidas como cólicos nefríticos, que son una de las urgencias más frecuentes en urología.
Aproximadamente, el 20% de la población mundial va padecer cálculos en los riñones, y cada vez es más común. Uno de los primeros síntomas es un dolor muy fuerte que obliga al paciente a acudir a emergencias. 'Es un cuerpo extraño que riñón. Este órgano tiene una zona donde produce la orina y en donde la elimina. Justamente en este sistema recolector es en donde se forman los cálculos', explica el Dr. Pedro Gavilánez, urólogo, en entrevista para Mundo Salud. Cuando ese cálculo empieza a crecer en tamaño y a descender, es cuando empieza el dolor en la persona.
El especialista aseguró que, cuando una persona tiene infecciones con regularidad, puede ser un cuadro de cálculos renales. Existen cuatro tipos de cálculos que son los más comunes, y hay unos que sí tienen que ver con la alimentación, pero hay otros que son infecciosos. Si bien existe una relación con el consumo de bebidas carbonatadas, los cálculos se presentan por varios factores, como infecciones, sangrado en la orina, entre otros.
La prevención de esta patología es clave, y algo que puede ayudar bastante, es una alimentación adecuada. Una dieta inadecuada puede aumentar la concentración de sustancias que forman piedras en la orina, mientras que una dieta equilibrada puede ayudar a diluir la orina y reducir la formación de cristales. Si se siente antecedentes de cálculos renales o factores de riesgo, es recomendable consultar con un especialista.
