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beneficios de los ejercicios hipopresivos
En Cabina

¿Qué son los ejercicios hipopresivos?

GABRIELA BARREIRO | 25 junio, 2021

Los ejercicios hipopresivos consiguen reducir la presión dentro del abdomen cuando los estamos haciendo, protegiendo así los órganos que se encuentran en esa zona. Hoy en Vamos Mundo Magazine realizamos un contacto hasta México para conversar con la instructora certificada Mariel Carmona Rivera, sobre los beneficios de realizar esta rutina […]


En Cabina

El mejor contenido en El Mundo de Cabeza

GABRIELA BARREIRO | 28 septiembre, 2020

¡iniciamos la semana en El Mundo de Cabeza con excelente contenido para ti! ¿Por qué preferimos vestir de negro? Además, ¿Mejora nuestro rendimiento físico con la mascarilla? Y conocimos lo que nos dice la neurociencia sobre las rupturas Conoce esto y más en el programa:



En Cabina

Beneficios de la rutina HIIT

Valeria Alarcón | 17 agosto, 2020

Rutinas HIIT perfectas para hacerlas en casa en tan solo 20 minutos. ¿Cómo funcionan en nuestro cuerpo? ¿Cómo se recomienda realizarlas? Lo conversamos con Sandry Hidrobo, Fisioterapeuta & Pilates instructor hoy en Vamos Mundo Magazine. Click aquí para escuchar la entrevista completa: FM Mundo · Vamos Mundo Magazine – Beneficios […]


Regalos
En Cabina

Esta Navidad lúcete con el regalo perfecto

GABRIELA BARREIRO | 18 diciembre, 2019

Ya estamos cada vez más cerca de Navidad. Seguro una de las cosas que más te preocupa es encontrar el regalo perfecto para tus familiares y amigos. En Vamos Mundo Magazine conversamos con Manuela Echeverri y ella nos dijo cuáles pueden ser esos obsequios ideales para los viajeros, los tecnológicos […]


Yoga facial
En Cabina

Los beneficios del yoga facial

GABRIELA BARREIRO | 4 octubre, 2019

El yoga facial es un método natural que está revolucionando el mundo de la belleza. ¿Quiéres conocer de qué se trata? En Vamos Mundo Magazine conversamos con María Alejandra Manosalvas y nos habló de los beneficios del yoga facial. Nos ayuda a tener un rostro más tonificado, libre de líneas […]


Glúteos de acero
En Cabina

¡Quiero mis glúteos de acero!

GABRIELA BARREIRO | 13 septiembre, 2019

Con un buen entrenamiento, disciplina y una adecuada alimentación, puedes obtener el cuerpo que quieres y esos glúteos que anhelas. Tienes que tener mucha paciencia y verás los resultados que esperas. Sandra Hidrovo nos acompañó en Vamos Mundo Magazine y nos dijo qué es lo que tenemos que hacer para […]


Entrenamiento personal
En Cabina

Dile adiós a las excusas y ejercítate

GABRIELA BARREIRO | 6 septiembre, 2019

Cuande haces ejercicio personalizado, trabajas tu cuerpo a diario, lo tonificas y mejoras tu masa muscular. En Vamos Mundo Magazine, hablamos con Francia Barrionuevo sobre la importancia del entrenamiento personalizado. Nos contó cómo podemos optimizar los espacios para realizar nuestra rutina. Si te interesa este tema escucha la entrevista completa aqui:


En Cabina

Dile sí a la vida sana y a los deportes

GABRIELA BARREIRO | 19 julio, 2019

¿Sin planes para este fin de semana?, ¿Te gustan los deportes? Entonces este plan es ideal para ti. En la cabina de Vamos Mundo Magazine recibimos a Felipe Larrea quien vino a contarnos acerca de la tercera edición de la ‘Feria Interactiva de Deportes y Fitness‘. El objetivo de este evento es […]


En Cabina

La electroestimulación en la práctica deportiva

Valeria Alarcón | 1 febrero, 2019

La electroestimulación es un sistema para modelar el cuerpo mediante estimulación eléctrica. Se trata de una serie de aparatos que mediante impulsos eléctricos provocan contracciones musculares de la misma forma que cuando hacemos ejercicio. Eso sí, debes saber que es una técnica complementaria a este y siempre hay que acompañarlo con algo de deporte para que […]



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