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habitos que interfieren con tu bienestar

En Cabina

Hábitos que pueden estar interfiriendo en tu bienestar

GABRIELA BARREIRO | 23 septiembre, 2022

Los estilos de vida / hábitos de vida saludables tienen gran importancia en la promoción de la salud y en la prevención de enfermedades. Hoy en Café Fm Mundo conversamos con Victoria Salomé Barahona, holistic trainer, sobre los hábitos que podrían estar interfiriendo en tu bienestar. Lee también: El poder […]

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¿Cómo saber que algo ya es un hábito?

GABRIELA BARREIRO | 5 septiembre, 2022

Un hábito es el resultado de una acción que repetimos frecuentemente de forma automática. Pero, ¿cómo saber si determinada acción ya se ha convertido en un hábito? En El Mundo de Cabeza dialogamos con Daniel Sánchez Paz y Miño, especialista en neurociencias, sobre cómo saber que algo ya es un […]

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Hábitos esenciales para la salud íntima femenina

GABRIELA BARREIRO | 24 marzo, 2022

De acuerdo a varios estudios, 3 de cada cuatro mujeres han padecido alguna vez una infección vaginal; mientras que las infecciones urinarias, estadísticamente, afectan mayoritariamente a las mujeres, donde el 30% del género las padecen de forma recurrente y han presentado síntomas antes de los 24 años. Hoy en el […]

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¿Cómo cultivar la gratitud?

GABRIELA BARREIRO | 11 marzo, 2022

Desde que somos pequeños, se nos enseña a dar las gracias. Expresar gratitud no solamente se trata de una convención social, sino de un hábito que nos traerá enormes beneficios. Las personas con gratitud, son capaces de reconocer la bondad en sus vidas. Hoy en Café Fm Mundo dialogamos con […]

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Los beneficios de hacer journaling

GABRIELA BARREIRO | 7 enero, 2022

El journaling es un cuaderno en el que se plasman pensamientos, deseos, miedos y esperanzas. Esta es una práctica que cada vez se utiliza con más frecuencia. Hoy en Café Fm Mundo conversamos con Verónica Gómez sobre los beneficios de aplicar el journaling y cómo puede mejorar nuestra vida. Lee […]

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