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nutrición


las mentiras mas comunes de las dietas
En Cabina

Las mentiras más comunes de las dietas

GABRIELA BARREIRO | 4 noviembre, 2021

En algún momento de la vida, todas las personas se plantean hacer algún tipo de dieta. Hay muchas opciones; desde las dietas milagro hasta las desintoxicantes. También está la opción de asesorarte con un especialista, pero, ¿qué tan efectivas resultan? Hoy en Café Fm Mundo dialogamos con Alegría Dávalos, sobre […]



El Gran Musical, nutrición, Francisca Cifuentes, dietas
En Cabina

¡No caigas en la trampa de las dietas de moda! La nutricionista Francisca Cifuentes nos explica

Nicole Del Alcazar | 20 septiembre, 2021

En las redes sociales abundan un sinnúmero de dietas que prometen milagrosos resultados. La nutricionista Francisca Cifuentes comentó sobre los riesgos de salud que pueden traer las mismas a mediano y largo plazo.  La alimentación equilibrada y la guía de un profesional son vitales para lograr los objetivos de acuerdo […]


Rootz, libro, nutrición, Carolina Báez, health coach, Fm Mundo
En Cabina

‘Rootz’, la guía para llevar una vida saludable

Nicole Del Alcazar | 9 septiembre, 2021

‘Rootz’ es el segundo libro de la health coach ecuatoriana Carolina Báez. La especialista nos cuenta en esta guía cómo se involucró en el camino del bienestar integral, y además comparte con sus lectores más de 100 recetas creativas y nutritivas en diferentes categorías como: desayunos y brunch, ensaladas y […]


Globesidad, Fm Mundo, El Gran Musical, salud, nutrición, El Gran Musical, Francisca Cifuentes
En Cabina

Globesidad: la nueva pandemia

Nicole Del Alcazar | 12 julio, 2021

Aunque el mundo se encuentra en plena crisis por el coronavirus, la Organización Mundial de la Salud ha recordado que la obesidad es la otra gran pandemia del siglo XXI, hoy se la conoce con el término “globesidad”. En El Gran Musical, segmento de salud, conversamos con la nutricionista Francisca […]


Francisca Cifuentes, Fm Mundo, entrevista
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Alimentación post Covid ¿Cómo nutrirse correctamente?

Nicole Del Alcazar | 26 abril, 2021

En El Gran Musical, segmento de salud, conversamos con la nutricionista Francisca Cifuentes sobre la alimentación post covid. Una buena alimentación permitirá superar la enfermedad con mayor facilidad, acotó la especialista. Entre los alimentos que se deben considerar está: la proteína animal y vegetal, vitamina C, Zinc y vitamina D. […]


lo que debes tomar en cuenta al momento de ayunar
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Esto deberías saber antes de «ayunar»

GABRIELA BARREIRO | 24 marzo, 2021

El ayuno se basa en realizar una restricción estricta de las calorías. Esto implica no consumir ningún alimento sólido o líquido para forzar al organismo a utilizar los almacenes de reserva energética del cuerpo. En El Mundo de Cabeza conversamos con la nutricionista Alegría Valdez, sobre lo que se debe […]



Enfermedades metabólicas, Francisca Cifuentes, Nutrición, Fm Mundo, Ecuador, Radio Ecuador, Radio Online
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Enfermedades metabólicas, ¿Por qué prestarles atención?

Nicole Del Alcazar | 8 marzo, 2021

En El Gran Musical, segmento de salud, conversamos con la nutricionista Francisca Cifuentes, sobre los tipos de cuerpo, tipos de grasa y enfermedades metabólicas. El síndrome metabólico incluye presión arterial elevada, azúcar en la sangre elevada, exceso de grasa corporal en la cintura y niveles anormales de colesterol. La especialista comentó […]


sistema inmune
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Estrategias para elevar el sistema inmunológico

GABRIELA BARREIRO | 10 febrero, 2021

El cuerpo necesita vitaminas para funcionar correctamente y la mejor manera de obtenerlo es comiendo una amplia variedad de alimentos saludables. En El Mundo de Cabeza, dialogamos con la nutricionista deportiva, Alegría Valdez, sobre las estrategias que se deben seguir para elevar el sistema inmunológico. Más información aquí:



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