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nutrición


por que somos adictos al azucar
En Cabina

Adicción al azúcar y su efecto en el cerebro

GABRIELA BARREIRO | 12 junio, 2024

El azúcar impacta en los sistemas de recompensa del cerebro y el consumo excesivo puede paralizar los receptores de los neurotransmisores de dopamina, que son claves para la satisfacción al consumir alimentos. Si las necesidades de azúcar no se cumplen en el organismo, se puede sentir ansiedad por no tener […]


relacion entre alimentacion y fertilidad
En Cabina

Fertilidad y alimentación

GABRIELA BARREIRO | 29 mayo, 2024

La nutrición influye en la fertilidad. Tanto es así que, una mala alimentación puede afectar negativamente tanto a hombres como a mujeres a la hora de intentar concebir, sea de forma natural o mediante técnicas de reproducción asistida. Por el contrario, una dieta balanceada puede ser un buen aliado para […]



la importancia de la microbiota
En Cabina

¿Qué es la microbiota y por qué deberíamos conocerla?

GABRIELA BARREIRO | 1 mayo, 2024

La salud intestinal está ligada directamente con nuestro sistema inmune y al desarrollo de ciertas enfermedades. Se forma cuando nacemos y conforme pasan los años, se modifica por diferentes causas. La microbiota es el conjunto de bacterias vivas que se encargan de nuestra salud intestinal y evitan el desarrollo de […]


como alimentarte antes, durante y después de una carrera
En Cabina

¿Qué comer antes, durante y después de una carrera?

GABRIELA BARREIRO | 27 marzo, 2024

A la hora de preparar una carrera la alimentación es clave, ya que correr es uno de los ejercicios físicos que más gasto calórico produce. En El Mundo de Cabeza conversamos con Camila Vela, nutricionista deportiva y funcional, sobre la alimentación adecuada que debemos tener antes, durante y después de […]


alternativas para desintoxicar el cuerpo
En Cabina

¿Cómo detoxificar nuestro organismo?

GABRIELA BARREIRO | 20 marzo, 2024

Cuando hablamos de detoxificación nos referimos al proceso por el cual el cuerpo humano es capaz de eliminar aquellas sustancias que resultan tóxicas y perjudiciales para el organismo. La mayoría de toxinas exógenas que consumimos como consecuencia de una mala alimentación o de otras sustancias perjudiciales para el organismo van […]



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