salud mental
¿Por qué son tan importantes las ondas cerebrales?
Las ondas cerebrales son impulsos eléctricos que permiten la comunicación entre las neuronas. Se dividen en alfa, beta, gamma, delta y theta, y cada una está asociada con diferentes estados mentales como la concentración, el sueño, la relación o la meditación. En El Mundo de Cabeza conversamos con Roberto Moncayo, […]
¿Cómo hacer un acompañamiento genuino a hombres que expresan su vulnerabilidad?
La vulnerabilidad no es un signo de debilidad, sino una parte esencial del ser humano. Cultiva la inteligencia emocional al incitarnos a reconocer nuestros sentimientos, deseos y miedos de forma abierta y honesta. Por lo general, los hombres suelen sentirse más vulnerables al momento de hablar de salud mental. Hoy […]
Vacaciones de verano y cómo mejoran nuestra salud
Las vacaciones de verano son un momento esperado por muchas personas. Representan una pausa en la rutina diaria, un descanso del trabajo o de los estudios, y la oportunidad de disfrutar de tiempo libre y actividades recreativas. Hoy en Mundo Salud dialogamos con el Dr. Esteban Ortiz, médico investigador, y […]
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