Hoy en El Gran Musical nos enlazamos con Elkin Luis, docente investigador de la Universidad de Navarra y María Sol Garcés, docente investigadora en la Universidad San Francisco de Quito, quienes nos contaron sobre un estudio internacional que busca determinar si el autocuidado (lavarse las manos, desinfectar superficies, etc.) genera […]
Hoy en salud con los especialistas en Mundo Express: Salud mental en el adulto mayor. Atentos porque el coronavirus también podría causar una “epidemia de soledad”. Invitada: Ximena Guevara – Psicóloga Clínica especialista en Adulto Mayor, Miembro activo en la Sociedad Ecuatoriana de Geriatría y Gerontología. Escucha toda la […]
Hoy en Mundo Express nos acompañó el coach personal, Guido Bravo, para hablar sobre cómo boicotear nuestros planes con acciones diarias e inconscientes. Las programaciones mentales erróneas, se forman de los hábitos y las creencias. Se debe trabajar en ellas para que no trabajen en nuestra contra. ¿Cómo mejorarlas? Escucha […]
Si eres de la gente a la que le cuesta tomar decisiones y no tiene confianza en sí misma, seguramente tienes una personalidad insegura. En Compartiendo El Mundo, conversamos con Yolanda Terán, coach mental, sobre las recomendaciones para enfrentar este problema personal. Entre uno de los tips más destacados está […]
Ser ordenado y dejar las distracciones son acciones que aunque puedan parecer superficiales, son importantes para tener una mente exitosa. Estas recomendaciones y muchas otras más las dio Cristina De Souza, coach mental, para Compartiendo El Mundo. Además, destacó la importancia del «poder personal«. Una acción que se fundamenta en […]
Ana Trueba estuvo en Vamos Mundo Magazine para hablarnos acerca de los beneficios y contras del perfeccionismo. La experta nos aseguró que en ocasiones nuestros padres son quienes nos influyen para volvernos más o menos perfeccionistas. Cuando somos muy exigentes, siempre estamos juzgando nuestras acciones o lo que nos rodea […]
