¿Cómo ser tu mejor versión en el 2026?

Con el inicio del año, todos buscan ser una versión mejorada, sin embargo, el problema es que pocos se fijan en hábitos sostenibles en el tiempo como la gratitud, el movimiento diario y el sueño de calidad, el autoconocimiento para dejar ir lo incontrolable y elegirte sin culpa.

Uno de los primeros principios para ser nuestra mejor versión en este 2026, es conocernos. Luego de conocernos, debemos aceptarnos. Las personas creemos que solo debemos reconocernos, sin embargo, como lo manifiesta Fernanda Gómez Estrada, especialista en terapias holísticas, en entrevista para Café Fm Mundo, las personas no se reconocen en la sombra, en la oscuridad, 'no reconoce sus matices y una de las cosas más bonitas del autodescubrimiento es reconocernos desde el amor' y aceptar lo que en realidad somos.

Sin embargo, aclaró, es importante no romantizar este autodescubrimiento. Actualmente vemos mucho contenido en redes sociales que idealizan esta idea de despertar, y queda únicamente en una frase cliché, pero este despertar es mucho más complejo y profundo. Aceptarnos con nuestros errores es muy difícil. Es un acto de amor propio.

Ser nuestra mejor versión en este año, es reconocer lo que somos y aceptar que hay cosas que siempre podemos mejorar. Para estar bien con los demás, primero debemos estar en paz con nosotros y entender que las personas que están en nuestras vidas, es porque somos nosotros los que los elegimos, con sus virtudes, pero también con sus defectos.