Duermo contigo, pero no te toco

Falta de intimidad, el fenómeno silencioso que afecta a muchas parejas

Dormir juntos pero sin intimidad es una realidad más común de lo que parece. Este fenómeno, que muchas parejas viven en silencio, refleja una desconexión emocional y sexual que puede aparecer con el tiempo. El sexólogo Ezequiel López explica por qué ocurre y cómo se puede recuperar esa conexión.

FM Mundo

14 Abril de 2026
Duermo contigo pero no te toco.
Duermo contigo pero no te toco. Shutterstock

En El Gran Musical, Martes de Pareja y  junto al sexólogo Ezequiel López hablamos de las parejas sin intimidad. "Duermo contigo pero no te toco". ¿Esto es posible?

Según el especialista, es un fenómeno más frecuente de lo que se podría imaginar. En muchos casos, uno de los dos empieza a perder la conexión y la relación se vuelve más fraternal, como de compañeros, y no de pareja. 

Incluso, hay situaciones en las que ambos llegan a ese punto. Factores como la rutina, el estrés o la falta de comunicación influyen directamente en esta desconexión.

Uno de los momentos más críticos es la llegada del primer hijo. López señala que convertirse en padres primerizos hace que toda la energía se enfoque en el bebé, dejando de lado la relación de pareja. 

Es normal que durante los primeros meses esto suceda, pero cuando pasan meses o incluso años sin retomar espacios en pareja, el problema se profundiza. Por eso, recalca que es necesario volver a generar momentos para ambos y mantener un compromiso real con la relación.

El especialista insiste en que la sexualidad debe ocupar un lugar importante dentro de la pareja. Aunque muchos creen que la "chispa" se pierde para siempre, asegura que sí se puede recuperar, pero requiere esfuerzo de ambos.

Recomienda salir de la rutina con creatividad: desde juegos eróticos, cambiar dinámicas o dedicar más tiempo a la intimidad. 

También advierte que muchas parejas eligen los peores momentos para tener relaciones, como cuando están cansados, estresados o bajo efectos del alcohol. La clave, dice, está en crear espacios sin presión, donde ambos estén presentes y conectados, para volver a encender esa conexión que en algún momento se perdió.

Escucha la entrevista aquí: 

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