¿Qué ocurre cuándo reprimimos nuestras emociones?
La función expresiva es innata en los humanos, pero ¿Qué sucede cuándo estas se reprimen? Hoy en Mundo Express, David Sucre, psicólogo clínico, nos habló acerca de la represión de emociones, sus consecuencias y soluciones.
Muchas veces nuestra propia mente auto-cuidado oprime los esos recuerdos o pensamientos que nos hacen mal inconscientemente, lo que se denomina como depresión encubierta. Sin embargo, esto no nos exime de tener secuelas a largo plazo por omitir estas emociones que necesitan salir de nuestro cuerpo y mente.
Una de las mejores formas de canalizar estos pensamientos es expresarse mediante la música, películas y el arte en general. ¡Prueba una de estas opciones!
Escucha la entrevista completa aquí:
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