Calidad de vida del paciente con diabetes

La diabetes es una enfermedad metabólica crónica caracterizada por niveles elevados de glucosa en sangre (o azúcar en sangre), que, con el tiempo, conduce a daños graves en el corazón, los vasos sanguíneos, los ojos, los riñones y los nervios. La más común es la diabetes tipo 2, que se presenta mayormente en adultos y que, en las últimas décadas la prevalencia de la misma ha aumentado drásticamente en todos los países a nivel mundial.  

Para tener una buena calidad de vida con diabetes, una persona debe llevar un estilo de vida saludable que incluye una dieta equilibrada, actividad física regular, control de los niveles de glucosa en sangre, y seguir el tratamiento médico prescrito, que puede incluir medicamentos. Además, es fundamental manejar el estrés, dormir lo suficiente, no fumar y realizar chequeos médicos frecuentes para controlar la presión arterial y prevenir complicaciones.

En cuanto a la dieta y a la alimentación que hay que tener, es indispensable consumir alimentos saludables, bajos en grasa y sal. Además, es importante evitar comer en exceso para ayudar a mantener los niveles de azúcar en un rango adecuado. 

La actividad física regular también es crucial en pacientes con esta condición, ya que ayuda a controlar la diabetes y, ejercicios como de flexibilidad y equilibro, ayuda a reducir el riesgo de lesiones. 

En Mundo Salud, dialogamos con la Dra. Paola Jervis, especialista en endocrinología, y el Dr. Esteban Ortiz, médico investigador, explicaron cómo mantener un equilibro y aprender a cuidar la condición con la que se vive. Para la especialista, es vital realizar ciertas modificaciones en el estilo de vida para 'tener una composición corporal más saludable' y lograr revertir y no padecer esta enfermedad. 

Entre los principales factores de riesgo está el tener una vida muy sedentaria, una mala alimentación y un sobrepeso. Además, hay un factor hereditario, por lo que tener hábitos saludables, reduce las posibilidades de desarrollar la diabetes. 

Un paciente con diabetes, debe aprender a cuidar mucho más su salud. Acudir a un médico para realizarse exámenes preventivos, puede ayudar a esa persona a tener una excelente calidad de vida y aprender a vivir con esta enfermedad.