¿Cuáles son los chequeos médicos necesarios para arrancar el año?
A lo largo del año, nuestra salud puede verse afectada por diferentes factores, desde el estrés hasta el descuido en nuestra alimentación y actividad física. Un chequeo médico te ofrece un diagnóstico integral que permite detectar problemas de salud en sus primeras etapas, incluso antes de que presenten síntomas visibles.
Los exámenes anuales son importantes porque permiten detectar enfermedades silenciosas, ayudan a prevenir complicaciones mayores, mejora nuestra calidad de vida y nos ayuda a prevenir enfermedades crónicas.
El Dr. Esteban Ortiz, en Mundo Salud, compartió aquellos chequeos médicos necesarios para arrancar el año con lo más importante: nuestra salud. No importa cuál o cuáles sean tus propósitos el próximo ciclo que está por arrancar, cuidarte de adentro hacia afuera, siempre será lo primordial.
Una de las primeras recomendaciones del Dr. Esteban es tener un tensiómetro digital y un oxímetro en casa, ya que 'está demostrado que las personas que se evalúan la presión arterial, tienen hasta un 70% menos de probabilidades de morir por evento cerebro vascular e hipertensión', aseguró. Insistió que personas mayores a 18 años se los debe hacer al menos una vez al mes.
Adicionalmente, los exámenes ocupacionales hay que hacerlos una vez al año, para detectar colesterol, triglicéridos, entre otros. Otros de los chequeos importantes, pasados los 30 años, es el de la glucosa.
Para arrancar el año de la mejor manera, es indispensable cuidar tu salud. Después de los excesos que implican las festividades, realizarnos chequeos médicos es la mejor muestra de amor propio. Recuerda: nuestra prioridad siempre debe ser nuestro bienestar.
