Dolor y adormecimiento

Síndrome del músculo piriforme: cuando sentarse duele

El síndrome piriforme provoca dolor y adormecimiento que se extiende desde los glúteos hacia la parte posterior de la pierna. Se produce cuando el músculo piriforme presiona el nervio ciático. Esta condición afecta con mayor frecuencia a las mujeres y suele confundirse con la ciática.

Gabriela Barreiro

27 Agosto de 2025
El síndrome del músculo periforme puede ocurrir por malas posturas al sentarnos.
El síndrome del músculo periforme puede ocurrir por malas posturas al sentarnos. Shutterstock

El síndrome piriforme aparece cuando el músculo piriforme comprime el nervio ciático, generando inflamación y molestias. Puede causar dolor o entumecimiento en los glúteos, la cadera o la parte posterior de la pierna, en uno o en ambos lados del cuerpo. Sus causas pueden ser una lesión, inflamación, espasmos musculares o tejido cicatricial.

La mayoría de los episodios mejoran en pocos días o semanas con reposo y tratamientos sencillos. Sin embargo, si no se trata adecuadamente, puede volverse crónico. Entre los síntomas más frecuentes, según explicó el Dr. Esteban Ortiz, médico investigador, están los calambres y la sensación de dolor al permanecer muchas horas sentado, especialmente en sillas inadecuadas.

Se estima que entre el 0,3% y el 6% de la población padece este síndrome. "En el mundo, se cree que 2,4 millones de personas sufrimos molestias relacionadas con el músculo piriforme", señaló Ortiz.

El tratamiento es posible e incluye estiramientos, ejercicios de fortalecimiento, antiinflamatorios, relajantes musculares y masajes. Lo fundamental es consultar siempre con un especialista antes de iniciar cualquier terapia.

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