Vínculos afectivos
En los últimos años, hablar sobre relaciones de pareja se ha convertido un tema muy común, no solo en consultas con expertos, sino en conversaciones cotidianas y redes sociales. Cada vez somos más conscientes de que muchas relaciones no están fundamentadas en un amor sano, sino en patrones disfuncionales.
Estos son patrones que los arrastramos desde la infancia, en heridas emocionales no resueltas o en modelos afectivos que asumimos como normales, aunque no lo son, pero son lo primer que conocemos.
Las relaciones de pareja son una constante construcción porque no solo involucra a dos personas que se aman, sino que dos historias que se unen, que vienen de diferentes contextos, estilos de crianza, valores, costumbres y más. Compaginar ambas historias no es fácil, sino que es un trabajo diario porque las personas y las parejas atraviesan diferentes ciclos. Por eso hablamos de una construcción, porque el ser humano cambia y evoluciona constantemente.
Durante mucho tiempo se ha pensado que el amor en la pareja es suficiente, o que es la base que necesitamos para construir una relación, pero la realidad es que, tristemente el amor no basta, según expresa David Jaramillo, psicólogo clínico, en entrevista para Café Fm Mundo. Construir una relación sana implica que hay respeto, confianza, fidelidad, intimidad, una buena relación con la familia política, entre otros, manifiesta el experto. Para llegar a eso, dice David, es necesario 'el compromiso, es decir, esta decisión consiente de elegir a la pareja y la relación sobre todos los momentos difíciles'.
Cuando hablamos de amor sano vs. dependencia emocional, no tiene que ver con cuanto se ama a otro, sino desde donde lo amamos. En el amor sano se ama desde la elección, mientras que en la dependencia emocional se ama desde el miedo y la necesidad. En la dependencia emocional, explica el especialista, premia mucho la necesidad del otro, en complacer. Olvidamos nuestros espacios personales, porque la pareja se vuelve toda nuestra vida. En un amor sano no se pierde la individualidad.
Empezar a notar desde donde amamos es un buen primer paso para construir relaciones más sanas.
